Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
1. Przeczytaj nasz najnowszy wpis
2. felietony
4. felietony
5. nawigacja
Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu powiększa własne szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie musimy robić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli po prostu Twoja dieta będzie słaba. Akurat odnośnie tego trudno mieć wątpliwości. A w szczególności gorąco polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie dużo większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, często jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chcesz długo żyć? A więc lepiej się odżywiaj! Choć nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.